728x90 반응형 프다6 프리다이빙 - 프리다이빙의 장점과 단점 프리다이빙을 시작한 지 햇수로 4년이 되는 지금 프리다이빙의 장점과 단점에 대해서 이야기하고 싶습니다. 프리다이빙은 호흡 장비를 사용하지 않고 수중 다이빙을 하는 대중적인 수상활동입니다. 프리다이빙은 호흡제한, 가중앙, 공기부족, 웜 등의 위험이 있기 때문에 안전 환경에서 적절한 훈련과 준비가 필요합니다. 특히, 호흡을 차단하고 물속에서 머무르는 시간이 최대 질량을 높여 위험을 높일 수 있고, 프리다이빙을 처음 시작하는 사람들은 반드시 전문가의 지도 아래에서 안전한 훈련과 연습을 해야 합니다. 신나고 보람 있는 경험이 될 수 있지만 몇 가지 위험과 단점도 존재합니다. 프리다이빙 장점 1. 향상된 체력 : 프리다이빙은 강한 폐활량과 지구력을 포함하여 많은 체력이 필요합니다. 잠수풀로 다이빙 연습을 가게 되.. 2023. 4. 26. 프리다이빙 - 다이빙 잠수풀 수영장 준비물 프리다이빙을 하다 보면 수영장에 갈 때마다 준비물을 챙기느라 골치가 아픕니다. 매번 가는 수영장인데도 불구하고 막상 수영장에 도착하면 '아 맞다' 하고 두고 온 물건이 생각납니다. 다이빙 잠수풀 수영장 준비물 1. 다이빙핀 다이빙을 하기 위해 가장 기본적인 준비물입니다. 개인 다이빙핀이 없는 경우 잠수풀 수영장에서 유료로 대여가능합니다. 2. 마스크 다이빙을 하기 위해 가장 기본적인 준비물 두번째입니다. 개인 마스크가 없는 경우 잠수풀 수영장에서 유료로 대여가능합니다. 3. 스노클 다이빙을 하기 위해 가장 기본적인 준비물 세번째입니다. 개인 스노클이 없는 경우 잠수풀 수영장에서 유료로 대여가능합니다. 4. 슈트(선택사항) 다이빙용 슈트는 물이 따뜻한 편이라면 꼭 착용하지 않아도 됩니다. 하지만 저는 추위.. 2023. 3. 5. 프리다이빙 - 국내 라이센스 취득 비용(PADI 기준) 프리다이빙을 배우기 시작하면 라이센스를 먼저 취득해야 하는데요 라이센스의 종류는 아래의 포스팅을 참고해 주시기 바랍니다. 2023.01.18 - [취미라이프_프리다이빙] - 프리다이빙 - 라이센스 종류 프리다이빙 - 라이센스 종류 국내에서 프리다이빙을 따겠다 마음먹으면 가장 먼저 해야 하는 일은 어떤 라이센스를 딸 것인가를 정해야 합니다. 보통 국내에서 따는 경우 제일 많이 따는 기관인 PADI, AIDA, SSI로 나뉩니다. 어 babymermaid.tistory.com 프리다이빙 라이센스를 취득하기 위해서는 비용이 발생합니다. 저는 PADI 라이센스를 보유 중이라 PADI를 기준으로 작성하겠습니다만 다른 라이센스 기관도 금액이 크게 차이 나지는 않습니다. 기본적으로 5m 풀장에 입장 하기 위해서는 베.. 2023. 2. 14. 프리다이빙 - 압력평형, 이퀄라이징 방법 프리다이빙을 시작하게 된다면 수심이 조금만 깊어져도 귀가 아픈 증상을 느낄 수 있습니다. 압력평형, 이퀄라이징은 트레이닝을 통하여 극복할 수 있답니다. 프리다이빙 이퀄라이징 종류 발사바, 프렌젤, 토인비 등 다양한 방법이 있습니다. 기본적으로 처음 이퀄라이징을 시도하게 된다면 가장 편리한 방법은 발사바가 있습니다. 발사바는 비행기에 탑승하거나 고도가 높은 곳에서 귀가 먹먹해지는 경우에 코를 잡고 배에 힘을 줘 코를 푸는 방법으로 귀의 압력평형을 맞춰주는 이퀄라이징 방법으로 프리다이빙을 하며 물속에서 가장 쉽게 하기 쉬운 이퀄라이징 방법입니다. 복부나 흉부에 움직임이 오며, 후두개가 열려있어 손쉽게 압력평형을 맞출 수 있습니다. 다만, 프리다이빙은 헤드퍼스트로 하강하는 특성상 발사바로는 수심의 한계가 있습.. 2023. 2. 5. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
