728x90 반응형 프리다이빙13 프리다이빙 - 압력평형, 이퀄라이징 방법 프리다이빙을 시작하게 된다면 수심이 조금만 깊어져도 귀가 아픈 증상을 느낄 수 있습니다. 압력평형, 이퀄라이징은 트레이닝을 통하여 극복할 수 있답니다. 프리다이빙 이퀄라이징 종류 발사바, 프렌젤, 토인비 등 다양한 방법이 있습니다. 기본적으로 처음 이퀄라이징을 시도하게 된다면 가장 편리한 방법은 발사바가 있습니다. 발사바는 비행기에 탑승하거나 고도가 높은 곳에서 귀가 먹먹해지는 경우에 코를 잡고 배에 힘을 줘 코를 푸는 방법으로 귀의 압력평형을 맞춰주는 이퀄라이징 방법으로 프리다이빙을 하며 물속에서 가장 쉽게 하기 쉬운 이퀄라이징 방법입니다. 복부나 흉부에 움직임이 오며, 후두개가 열려있어 손쉽게 압력평형을 맞출 수 있습니다. 다만, 프리다이빙은 헤드퍼스트로 하강하는 특성상 발사바로는 수심의 한계가 있습.. 2023. 2. 5. 프리다이빙 - 바다 프리다이빙 주의사항 많은 사람들의 관심이 늘어나는 프리다이빙입니다. 물속에서 이루어지는 취미생활인 만큼 주의사항을 잘 숙지해야 위험하지 않습니다. 프리다이빙은 숨을 참고 물속에서 이루어지는 스포츠라 다이빙 전 충분한 휴식을 취해야 합니다. 해외 바다에서 프리다이빙을 하는 경우 여행지라는 특성상 음주를 하는 경우가 많기 때문에 전날 과음 후 다음날 아침부터 프리다이빙을 하는 일은 자제하길 바랍니다. 컨디션이 좋지 않은 상황에서 무리하게 프리다이빙을 하게 된다면 저산소증 등 위험한 상황이 올 수 있기 때문입니다. 안전을 위해서 컨디션 조절이 필수입니다. 호흡 중 초과호흡은 금지입니다. 초과 호흡을 하게 된다면 이산화탄소가 몸 밖으로 빠르게 배출되어 산소 결핍이 발생할 수 있습니다. 바다 프리다이빙 주의사항 버디 동반 프리다이빙.. 2023. 1. 29. 프리다이빙 - 라이센스 종류 국내에서 프리다이빙을 따겠다 마음먹으면 가장 먼저 해야 하는 일은 어떤 라이센스를 딸 것인가를 정해야 합니다. 보통 국내에서 따는 경우 제일 많이 따는 기관인 PADI, AIDA, SSI로 나뉩니다. 어느 기관이 제일 좋다 나쁘다 평가할 순 없고 본인의 마음 가는 업체를 골라서 라이센스를 취득하면 됩니다. 저는 PADI로 라이센스를 취득했는데 취득한 이유는 PADI로고가 너무 멋져서.. 상당히 단순한 이유였습니다. 각 기관마다 라이센스 레벨도 다르고 테스트 방법도 다르지만 저를 가르쳐준 강사님은 3개 기관 라이센스를 모두 가지고 계셔서 두 번째 라이센스를 따는 날엔 제가 너무 빨리 레벨 테스트를 통과하는 바람에 시간적 여유가 많아서 다른 기관에서 하는 테스트도 해보았습니다. PADI AIDA SSI Ba.. 2023. 1. 18. 프리다이빙 - 프린이 기준 추천 장비, 두번째 2023.01.14 - [취미라이프_프리다이빙] - 프리다이빙 - 프린이 기준 추천 장비, 첫번째 프리다이빙 - 프린이 추천 장비, 첫번째 겁쟁이에 쫄보인 제가 프리다이빙을 시작한 이유는 쫄보주제에 물속 세상을 좋아하기 때문이죠. 프리다이빙을 시작한 시점은 2019년 12월 21일 레벨1을 따면서부터 현재까지 이어지고 있습니다. babymermaid.tistory.com 프리다이빙 - 프린이 기준 추천 장비, 첫번째에 이어서 쓰는 두번째 포스팅입니다. 삭스 - 발목 양말 길이 말고 발목 올라오는 디자인으로 추천 전 삭스에 관해서는 하고 싶은 말이 산더미입니다. 처음에는 다리가 많이 보이는게 다리도 길어보이고 예뻐서 발목 양말 길이의 양말을 샀습니다.(제껀 할로우커스텀) 할로우커스텀을 까려는게 아니라 발목.. 2023. 1. 15. 이전 1 2 3 4 다음 728x90 반응형
