빨강얼굴 극복기 5 - 지루성 피부염, 엘리델 크림 효과적, 드디어 잘 맞는 연고 발견

2023.05.05 - [빨강얼굴_극복기] - 빨강얼굴 극복기 4 - 케토코나졸 크림 도전과 동시에 실패, 다시 찾은 피부과, 엘리델 크림 시작

빨강얼굴 극복기 4 - 케토코나졸 크림 도전과 동시에 실패, 다시 찾은 피부과, 엘리델 크림 시작

오늘의 얼굴 상태에 대해서 이야기해보겠습니다.

 

저는 22년 8월부터 미세한 지루성 피부염이 시작되어 23년 1월 말부터 본격적으로 심각한 지루성 피부염을 앓아왔습니다.

저의 증세는 흔한 안면 지루성 피부염 증세와 같았으며 스테로이드 연고를 오래 사용하여 답이 없는 상태였습니다.

 

제 얼굴 증세는

1. 눈을 제외한 얼굴 전체가 심하게 빨갛게 변함

2. 매일 아침 두텁게 생기는 각질

3. 피부 표면이 벗겨지고 얼굴이 따갑고 간지러워 잘 때 나도 모르게 긁어서 피가 나는 경우도 있음

 

급하게 마스크팩을 올리면 진정이 쉽게 되는 편이지만 기본적으로 빨갛게 된 얼굴은 답이 없었습니다.

특이하게 뺨 중간 부분에 빨간 피부와 정상적인 피부의 경계가 뚜렷하게 두드러지는 점이 있습니다.

 

4월 말 피부과에서 엘리델 크림을 처방받았고 5월 초 현재까지 사용 결과

화끈거리거나 건조해지는 부작용은 없습니다.

현재 2주 정도 사용한 상태고 최대 6주까지 사용 가능하다고 하여 4주까지는 유지하고 점차 줄여나갈 예정입니다.

 

1일 1회 저녁 세안 후 엘리델 크림 콩알만큼 짜서 얼굴 병변 부위에 도포하고 5분 후 기초 화장품을 바릅니다.

현재 사용하는 화장품은 에스트라 아토베리어 잇칭 크림 엠디, 엔케이 7714 하이퍼 부스팅 앰플, D-판테놀 3개를 사용하고 있습니다.

 

에스트라 아토베리어 잇칭 크림 엠디 - 병원처방

엔케이 7714 하이퍼 부스팅 앰플 - https://m.fredit.co.kr/product/detail?prdId=10011384 

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D-판테놀 - 약국

 

23년 5월 11일 현재 얼굴 상태

무기자차 성분의 선크림을 바르고 쿠션을 발라주면 제가 지루성 피부염이라는 사실을 아무도 알지 못합니다.

오히려 각질이 없고 피부결이 좋은 상태라 피부가 상당히 좋아 보입니다.

오후에 기름기가 올라오면 물광이 번쩍이는 게 피부에서 윤기가 흐릅니다.

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저녁 세안 후 붉은 감이 조금은 남아있지만 아주 조금 남아있을 뿐 거의 정상적인 피부로 보입니다.

뺨 부근에 약간 붉어진 피부와 정상적인 피부의 경계가 보이긴 하지만 시간이 지나면 나아질 것으로 예상됩니다.

마무리 세안 시 녹차를 우려내 녹찻물로 마무리를 하고 있습니다.

클렌징폼은 사용하지 않고 천연 클렌징 비누를 사용하고 있습니다.

아 병원에서 처방해 준 약을 10일째 복용 중이며 4일 치가 남아있습니다.

복용 약은 메프나정 1정 , 알레리온정 1정, 라푸톤정 0.5정, 알티리진정 0.5정 총 4개의 약을 복용 중입니다.

 

약은 마저 복용 후 피부과에 방문하여 약을 더 복용할 것인지 아닌지 의사와 상의 예정입니다.

효과가 있다면 레이저 치료도 받을 의향은 있지만 현재는 피부 컨디션을 유지하는 게 목표입니다.

 

제가 요즘 꽂힌 팩은 바세린팩인데

주 1회 혹은 2회 정도 자기 전에 바세린(3) + 알로에겔(5) + 재생크림(2) + 히알루론산 저분자 원액(1방울) 섞어서 얼굴에 바르고 마스크팩을 붙인 후 20분 후 마스크팩 제거 남은 화장품을 얼굴에 롤링하여 흡수시켜주고 있습니다.

지루성 피부염에는 바세린팩이 좋지 않다고는 하는데 저는 너무 잘 맞습니다.

이렇게 누구는 잘 맞고 누구는 잘 맞지 않을 수 있으니 본인 얼굴 컨디션에 따라 적절한 케어를 하는 것을 추천합니다.

 

병원에서는 스님처럼 먹는 것을 추천했지만

현대인은 불가능하므로 주 2회 점심에 샐러드를 주문하여 먹고 있습니다.

주로 주문하는 샐러드는 hy 프레딧에서 닭가슴살 샐러드입니다.

https://m.fredit.co.kr/product/detail?prdId=10009463 

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주 2일로 주문하면 약간의 할인이 들어가고 오전에 배송이 오기 때문에 점심 식사로 찰떡입니다.

2주씩 정기주문 하고 있습니다.

저녁엔 일반식을 먹고 있으며 가능하면 고기는 안 먹으려고 하고 있습니다.

 

나름의 노력들로 피부가 원상 복귀되고 있어 뿌듯하기도 하고 이대로 유지되기를 바라고 있습니다.

현재 많이 좋아졌지만 앞으로도 극복기에 관하여 꾸준한 포스팅 작성 예정이고 지루성 피부염을 앓고 계신 분들과 케어 방법, 연고, 약 등에 대해서 기록하고 공유하고 싶습니다.

지루성 피부염은 크게 해결책이 없는 병이기 때문에 관리가 상당히 중요합니다.

 

2023.05.19 - [빨강얼굴_극복기] - 빨강얼굴 극복기 6 - 지루성 피부염, 드디어 반년만에 예전 피부로 회복 중

빨강얼굴 극복기 6 - 지루성 피부염, 드디어 반년만에 예전 피부로 회복 중